ANTİDEPRESAN'DAN NASIL ÖZGÜRLEŞİLİR? (Mutluluğun Doğal Reçetesi)

Batı ülkelerinde halkın yaklaşık %50'si antidepresan kullanıyor. Türkiye'deki kullanım oranları ise belirsiz, çünkü bu bilgiye erişim kısıtlıdır. Kendimizi sıkışmış hissetmek, daralmak ve sevincimizin, neşemizin kaçması ama en önemlisi tadımızın gitmesi işte depresyon dediğimiz bugünkü hadiseyi meydana getiriyor. Bir şekilde antidepresan bir ilaca başlıyor olmak, bir savaşı kaybetmek demektir, yani bir şeye muhtaçlık ve bağımlılığa girmek demektir. Toplumumuzda, özellikle ergenlik dönemindeki gençler arasında antidepresan kullanımının artmasının temel nedenlerinden biri, beslenme şekilleridir. Gençler, GDO'lu ve hormonlu gıdaların tüketimi nedeniyle cinsel kimliklerinde karmaşa yaşamakta ve bu da depresyona yol açmaktadır. Gençlerin bu sorunun üstesinden gelmeleri için beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeleri büyük önem taşımaktadır. Sarılmak ve fiziksel temas, oksitosin seviyelerini artırarak duygusal sağlığı iyileştirir ve depresyonla mücadelede etkili olur. Serotoninin büyük bir kısmı bağırsaklarda üretildiği için, sağlıklı bir sindirim sistemi depresyon yönetiminde kritik bir rol oynar. Doğru beslenme, toksinlerden uzak durma ve dengeli bedensel temizlikler, zihinsel sağlık için hayati öneme sahiptir. #ünalgüner #faydarehberliği #antidepresan #depresyon #doğaltedavi #bağırsaksağlığı #karaciğerdetoksu #probiyotik #serotonin #toksin #oksitosin #egzersiz #meditasyon #ruhsalsağlık #sağlıklıyasam #beslenme #uykuduzeni #moderntıp #gelenekseltıp Üyelere Özel Videolara Erişebilmek İçin Kanala Katılın! ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCC5h7OyTNdoPh2fp9GqiTQQ/join Kanala Abone Olmak İçin Tıklayın! ▶️ https://www.youtube.com/channel/UCC5h7OyTNdoPh2fp9GqiTQQ?sub_confirmation=1 Fayda Rehberliği Dersleri ▶️ https://bit.ly/43NlMg3 Hayat Simülasyonu: Sanal Dünyada Gerçeklik ▶️ https://bit.ly/3xqE9uZ Hayatın Matematiği: Bütünsel Yaklaşım ▶️ https://bit.ly/3uIuOOb Kendini Bilme Yolculuğu: Ruhsal Uyanış ▶️ https://bit.ly/3PPU24D Duygu ve Düşüncelerin Tanınması ve İyileştirilmesi ▶️ https://bit.ly/4asJgJO İlişkilerin İyileştirilmesi ▶️ https://bit.ly/3TSqTHj Bilgiye Yolculuk: Farkındalık Sohbetleri ▶️ https://bit.ly/3vQclQc Niyetten Talebe Yolculuk ▶️ https://bit.ly/3PTxmk6 5 Element Sistemi ile Çakraları Dengelemek ▶️ https://bit.ly/3VRssYC Yolcu Buluşmaları ve Hâl Paylaşımları ▶️ https://bit.ly/3urfTYL Bütünsel Sağlık ve Şifa ▶️ https://bit.ly/42LmjhW Yeni Bir Başlangıç: Detoks ve Arınma Programı ▶️ https://bit.ly/3OJMzU0 Soru & Cevap Oturumları ▶️ https://bit.ly/3wrcuJN Ses, Müzik ve Nefes ile Şifa ▶️ https://bit.ly/3whAhvQ Ünal Güner Kitapları: OKU! ▶️ https://bit.ly/4asJGQo Kamp, Atölye, Online Eğitim ve Etkinliklere Ulaşmak İçin: ▶️ https://unalguner.com/ Ünal Güner Kitaplarını Satın Almak İçin: ▶️ https://www.dr.com.tr/yazar/unal-guner/s=10078277 Onedio Yazılarını Okumak İçin: ▶️ https://onedio.com/yazio/unalguner Whatsapp İletişim Hattımız: ▶️https://wa.me/5399394111